Trà xanh lá sen giảm cân sản phẩm được mọi người ưa chuộng

Trà xanh lá sen là thức uống ưa thích trong mùa hè không chỉ bởi hương thơm đậm đà. Mà nó còn có công dụng thanh nhiệt giảm cân. Trong sự phát triển ngày một mạnh mẽ. Con người chúng ta đối mặt với những nguy cơ béo phì ngày một nhiều. Vì thế nên nhiều người  tìm kiếm những biện pháp giảm cân an toàn. Trên thị trường hiện nay có quá nhiều sản phẩm giảm cân để khách hàng lựa chọn. Trong đó phải kể đến sự an toàn, hiệu quả của trà xanh lá sen. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về loại trà này nhé.

Vài nét về cây sen

Hình: Trà xanh lá sen

Sen là một loại cây mọc ở dưới nước. Thân rễ hình trụ mọc ở trong bùn thường gọi là ngó sen (ngẫu tiết) và ăn được. Lá (liên diệp) mọc lên khỏi mặt nước, cuống lá dài, có gai nhỏ, phiến lá hình khiên, to, đường kính 60-70cm có gân toả tròn. Hoa to có nhiều màu: trắng hoặc đỏ hồng, đều lưỡng tính. Đài sen dài 3-5cm, màu xanh lục. Nhị nhiều, bao phấn 2 ô, nứt theo một kẽ dọc.

Hình: Trà xanh lá sen

Trung đới mọc dài ra thành một phần hình trắng thường gọi là gạo sen dùng để ướp trà. Nhiều lá noãn rời nhau đựng trong một đế hoa loe ra thành hình nón ngược gọi là gương sen hay liên phòng. Mỗi lá noãn có 1-2 tiểu noãn. Quả (thường gọi là hạt sen) chứa một hạt (liên nhục) không nội nhũ. Hai lá mầm dày. Chồi mầm (liên tâm) gồm 4 lá non gập vào phía trong.

Đặc tính hóa học có trong trà xanh lá sen giảm cân

Hình: Trà xanh lá sen

Trong Đông y, lá sen có vị đắng, chát, tính bình, mùi thơm nhẹ, tính mát bình. Sen có tác dụng thanh thử, thăng dương, chỉ huyết, được sử dụng để làm thuốc an thần, chữa mất ngủ, chữa sốt, miệng khô khát. Loại lá này có tính thanh nhiệt, bình can và giảm cân. Trong lá sen có chứa alkaloid và flavonoid có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Do đó còn được sử dụng để chữa chảy máu, đại tiện, tiểu tiện ra máu, chảy máu chân răng. Ngoài ra còn chống xơ vữa mạch, rối loạn nhịp tim, xuất huyết dưới da, sốt xuất huyết, an thần và giảm mỡ máu. Do đó, nhiều người đã sử dụng lá sen để giảm cân, chữa mất ngủ…

Hình: Trà xanh lá sen

Theo dược lý học hiện đại, lá sen có chứa các chất như Roemerine, Nuciferine, Nornuciferine, D- N-Methylcoclaurine, Anonaine, Liriodenine, isoquercitrin, Gluconic axit… Trên mô hình thực nghiệm chuột gây tăng cholesterol máu bằng chế độ ăn, nước sắc lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol rõ rệt. Đây là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả cho mọi người.

Trà lá sen và cách hỗ trợ giảm cân

Hình: Trà xanh lá sen

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách. Từ đó ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất. Từ đó hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Chính vì vậy, với những người bị tăng cân do ăn quá nhiều chất béo phì, dầu mỡ, ít vận động. Thế nên việc uống trà sen thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Hình: Trà xanh lá sen

Kinh nghiệm dùng lá sen để hãm uống thay trà hoặc uống trà lá sen để phòng chống béo phì được người xưa biết đến từ lâu. Thậm chí ghi lại trong các y thư cổ như Bản thảo bị yếu. Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá sen để giảm cân. Tuy nhiên, không phải là kết hợp uống nước lá sen với thuốc giảm cân. Chuyên gia khẳng định, uống nước lá sen kết hợp tập thể dục đúng cách sẽ giúp giữ dáng thon, giảm cân hiệu quả và an toàn, không gây mất sức. Tuy nhiên, không dùng nước lá sen thay nước khi đang dùng song song với thực phẩm giảm cân khác. Nên uống nước lá sen trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1h để không gây ảnh hưởng quá trình tiêu hóa.

Một vài công dụng của trà xanh lá sen

Hình: Trà xanh lá sen